Движение Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя читать онлайн

Движение Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя
Последний: страница 71
Описание:

Бездействие – самая большая угроза здоровью в этом столетии Ученые доказали, что тренировки влияют не только на состояние вашего тела, но и на память, работу мозга и даже ДНК Многие болезни, которые мы любим списывать на возраст, на самом деле не что иное, как результат недостаточной физической нагрузки Гретхен Рейнольдс, журналист The New York Times, собрала в книге передовые исследования на тему здоровья и фитнеса, которые раньше были доступны только в академических и медицинских кругах Также она развенчала популярные мифы о питании, тренировках, необходимой одежде для спорта и многом другом В книге собрано буквально все, что нужно знать для эффективных занятий спортом Издание будет полезно как профессиональным спортсменам, так и любителям, которые ищут мотивацию и вдохновениеВ нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Движение Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя »Чтобы читать онлайн книгу« Движение Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя » перейдите по указанной ссылкеПриятного Вам чтения